家庭用トランポリン!お子様が遊ぶだけじゃない!大人の運動や体幹が鍛えられるからダイエットにもおすすめ!
ぽよよ~ん
ぽよよ~ん
ぽよよ~~~~~~ん ↝↝↝
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こんばんは!
本日は、トランポリンに乗って遊びながら、人気の
家庭用トランポリンについてご紹介致します♪
皆さん、一度は遊んだことがあるであろう
トランポリン!
ただひたすら永遠にジャンプするだけなんですが
やりだすと楽しくって、気づいたら何十分も遊べてしまいますよね~(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
(※おっと、もう最後にのった日をお忘れですか?)
実はそんなトランポリンに、家庭用があるのはご存知ですか?(^_-)-☆
そう!たかがトランポリンだと侮るなかれ!
トランポリンってただ楽しいだけじゃなくて、体にとっても
いい効果があるそうなんです♪お子様の体の発達にいいのは勿論ですが
運動不足の大人の方にもおすすめなんですって( ゚Д゚)wao!
トランポリンを薦める理由はコレだ!
ミニトランポリンの運動量は、5分間跳ぶとジョギング約1キロ相当の運動量に
なると言われています( ゚Д゚)!
しかも、お家の中でできるから、雨の日でも関係なし!おまけに
他の健康マシーンのような、しんどさもなく楽しく跳ねるだけ!
だから、毎日楽しく続けられます。
トランポリンの上下運動によってもたらされる最大の効果が、リンパ液の浄化です。
トランポリンによる驚くべき効果!
トランポリン運動は驚くほどの脂肪燃焼率を発揮!さらに全身の血行が良くなるので
自然と全身が細くなります!「トランポリンで痩せた人」と調べてみてください♪
検索するとたくさんレビューがでてきますよ。
利用する事と関係しているから。加重した際、地面側へ伸びたマットが反動で戻ってくる力
を最大限利用し、全身の筋肉にタイミング良く力を入れる必要があるからです。
その為、全身を使わないと高く飛べなかったり、バランスを
崩してしまったりします。ジャンプするだけで全身の筋肉を使う運動になります。
まず顔のリンパ液が滞った場合には、女子の大敵むくみが・・・Σ(゚д゚lll)
さらに排出されない老廃物の影響で、ニキビや肌荒れ、くすみにつながります。ギャー
がしっかりとしてきます。
トランポリンの上では、姿勢が悪いと上手にジャンプすることができません。
バランスを取ろうとすることで、無意識のうちに正しい姿勢に必要な筋力が鍛えられ
自然とバランス感覚が身につきます。
さらにトランポリンにより、広がった骨盤を正常に戻す効果があるとされています。
ミニトランポリンによる運動は、体中の細胞に同時に刺激を与えることができます。
免疫系を刺激して細胞から毒素を排出し、臓器や線を刺激して働きを活発にし
筋肉、腱、靭帯を劇的に強化します。わずか2分間のリバウンディングで
リンパ器官が浄化され、白血球の数が3倍になることで、がん細胞を破壊する
免疫力が高まります!トランポリン、最強すぎません・・・?
体が弾むと、心も弾んでくるんです。
そもそも人間は、跳ぶという行為(ジャンプすること)をするだけで、単純に楽しくなってくるようにできているようです。(あら簡単)
楽しいなら、それが最高の効果ですね。イライラがなくなると、愛のある人間になれます。
うつや不安症に効くとも言われています。とりあえず跳んで損なことは無さそうですよ。
折り畳めるから収納場所にも困らない!話題の家庭用トランポリン!
※※ 下手に、バランスボールやら、開脚マシーンを買うよりいいかもしれませんよ! ※※
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